¿Estás estancado? ¿La pereza del fin de semana te frena? En Personal Center, situados en la Gran Vía Fernando el Católico, 79, sabemos que el lunes es el día más importante de la semana: el día...
Es martes en Valencia y en Personal Center, situados en la Gran Vía Fernando el Católico, 79, queremos abordar uno de los mayores miedos que frena el progreso de muchas mujeres: el temor a...
Llega el viernes en Valencia y en Personal Center, situados en la Gran Vía Fernando el Católico, 79, la pregunta que más nos hacen no es sobre sentadillas, sino sobre la cena del sábado. "¿Qué...
Entrenar en la Gran Vía Fernando el Católico, 79 es solo la mitad del trabajo. La otra mitad sucede cuando sales por la puerta de Personal Center. A menudo, cuando un cliente llega con molestias,...
A menudo, la cultura del gimnasio nos empuja a creer que el éxito se mide únicamente en los kilos que añadimos a la barra cada semana. Sin embargo, en Personal Center, situado en la Gran Vía...
Es lunes y muchos empiezan la semana con una dosis extra de motivación. Sin embargo, en el mundo del entrenamiento personal en Valencia, sabemos que la motivación es un recurso finito que suele...
En el mundo del fitness, a menudo nos centramos exclusivamente en cuánto peso levantamos o cuántas repeticiones completamos. Sin embargo, en nuestro centro en la Gran Vía Fernando el Católico, 79,...
Es muy importante que te acompañe un profesional del fitness en tu cambio físico y en la mejora de tu salud. Los entrenamientos han de ser guiados para no ocasionar ningún tipo de lesión y la...
Ponerse en forma antes de las navidades para que no llegues tarde, con una alimentación saludable y con un entrenamiento acorde a tus objetivos en tu centro deportivo en Valencia. Ten en cuenta...
El verano llega a su fin y con él, los días de descanso, comidas fuera de casa, cambios de horario y, en muchos casos, la pausa en la actividad física. Es completamente normal relajarse durante...
Si estás buscando ponerte en forma para el verano y aún no has empezado, tranquilo: todavía llegas. En Personal Center, tu centro de entrenamiento personal en Valencia centro, te ayudamos a...
¿Trabajas muchas horas sentado y te preocupa tu forma física? Si vives en Valencia, en Personal Center te ayudamos a cambiar tu cuerpo con un entrenamiento adaptado a tu estilo de vida sedentario....
