Cuando llega el verano, todos queremos disfrutar del sol, la playa y las vacaciones. Pero si te preocupa mantener tu forma física, puede ser difícil seguir una rutina de ejercicios. Es tentador...
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Mejora tu salud para 2023 Como bien sabemos los casos de sobrepeso y obesidad están subiendo cada año. Además, la pandemia del 2019/20 hizo que se cerrasen los gimnasios y otros tipos de centros...
Vienen fechas señaladas y muy importantes para todos, de celebraciones, alegría, etc. Estas fechas llamadas Navidad son días en los que no nos importa lo que hacemos aprovechando que son...
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Os presento mi nueva app para asesoramientos personales y deportivos. Una aplicación, la cual hará mucho más fácil poder alimentarte de la manera adecuada y entrenar sin ningún tipo de...
Si no quieres ni debes ganar peso este verano, no creas que te toca quedarte sin disfrutar de los placeres que acompañan estos meses. Simplemente, tienes que aplicar a tus menús estos consejos. No...
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