QUE ES L-TIROSINA?

L-Tirosina es un aminoácido que actúa en la síntesis de las proteínas. Es considerado un aminoácido no esencial, una vez que ya es producido naturalmente por nuestro organismo. Igualmente,la suplementación con L-Tirosina tiene vários benefícios. Ayuda en el aumento de la concentración y produce un boost de energía al organismo, aumenta la motivación, mejora el humor, reduce la ansiedad, mejora las funciones cerebrales y la salud del cuerpo en general.

Ventajas de este suplemento

L-Tirosina cuando es ingerida como suplemento, es absorbida por la corriente sanguínea y entra rápidamente en el sistema nervioso central. Cuando llega al cerebro, produce una serie de neurotransmisores importantes. Al aumentar estos neurotransmisores (como la adrenalina, la noradrenalina y la dopamina),  L-Tirosina altera algunos procesos químicos del organismo que se relacionan con el estado de alerta, atención, foco y bienestar.

Mejora el desempeño durante el entreno

La L-Tirosina es utilizada como un suplemento pré-entreno, porque aumenta la resistencia y disminuye los síntomas de exhausto. Vários estudios demuestran mejorias en termos de desempeño, tiempo de resistencia durante el ejercício físico, y resultados obtenidos después de la ingesta de este suplemento.

Combate la fatiga

Deficiencia de L-Tirosina significa más fatiga y más estrés. La suplementación con este aminoácido tiene el efecto de prolongar la resistencia y aumentar el rendimiento en el entrenamiento. Este aminoácido ayuda a que te mantengas en actividad por más tiempo, hasta incluso en tareas del día a día.

Puede ayudar en la pérdida de peso

La suplementación con L-Tirosina provoca el aumento del estimulo del sistema nervioso central y del nervioso simpático. Esta estimulación aumenta la liberación de dos hormonas (las catecolaminas), que son las principales mediadoras de la lipólisis y de la termogénesis en el cuerpo, traduciéndose en una reducción de la grasa corporal.
Este aminoácido también puede ayudar a trabar el gano de peso inducido por el estrés.

Regula los estados de estrés

La suplementação com L-Tirosina puede impedir estados más depresivos y de mayor estrés. Tiene el efecto de suprimir el aumento de la corticosterona, una hormona liberada en el plasma sanguíneo y que tiene una función reguladora del estrés.

Mejora el desempeño cognitivo

La L-Tirosina puede, en estados de estrés físico y psicológico, reducir sus efectos. La suplementación con este aminoácido puede potenciar la memoria y el foco durante la ejecución de tareas. Con mas foco y motivación, vas a obtener un entrenamiento más eficaz y con mejor rendimiento.

Aumenta la sensación de bienestar

La L-Tirosina puede aumentar el humor y  la sensación de confianza y motivación, al mismo tiempo que disminuye la ansiedad. Esto porque nos sentimos mejor cuando nuestro cerebro funciona bien.

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