Videos explicativos de entrenamiento para Deltoide

  • Videos de ejercicios para entrenar Biceps. 
  • Aprenderás consejos para optimizar tus entrenamientos de biceps.
  • Trucos para realizar los ejercicios sin fallos y mejorar en tus entrenamientos.

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ELEVACIONES LATERALES CON MANCUERNAS PARA HOMBRO

ELEVACIONES LATERALES PARA HOMBRO EN MÁQUINA

DELTOIDE POSTERIOR CON MANCUERNAS

DELTOIDE POSTERIOR EN MÁQUINA SENTADO

DELTOIDE POSTERIOR EN POLEA

PRESS DE HOMBRO A UNA MANO EN MÁQUINA

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